Algunas de mis especialidades

Embárcate en un viaje compasivo de curación con mi servicio especializado de psicoterapia para niños y adolescentes, en el que navegamos por el intrincado terreno de los problemas de comportamiento, la depresión, la ansiedad, el acoso y la inteligencia emocional, creando un espacio enriquecedor para que las mentes jóvenes florezcan y descubran la resiliencia interior.

¿La conducta de tu hija está haciendo tu vida imposible? ¿Has intentado de todo, pero nada funciona? Mis sesiones de terapia familiar ofrecen un espacio seguro y de apoyo para trabajar los problemas de comunicación, resolver conflictos y fortalecer las relaciones familiares. Entiendo lo mucho que te preocupa el futuro de tu hijo, y juntos trabajaremos para desarrollar las habilidades y la comprensión necesarias para encaminarlo hacia un futuro positivo, asegurando que crezca como un joven seguro, capaz y pleno.

Adaptarse a la vida en un nuevo país puede ser un proceso emocionalmente complejo, especialmente cuando surgen dificultades en la comunicación y en la formación de relaciones duraderas. Como psicoterapeuta con amplia experiencia en el apoyo a expatriados, comprendo los retos de la adaptación cultural, la sensación de aislamiento y la frustración de sentirse desconectado. A través de la terapia, podemos identificar las barreras que te están frenando, desarrollar estrategias para crear conexiones significativas y ayudarte a afrontar esta transición con confianza. 

Para los niños que enfrentan el acoso escolar, ya sea en casa o en el extranjero, buscar ayuda es crucial. El acoso puede afectar profundamente la salud mental y el bienestar, dañando la autoestima y las relaciones.  El fomento de la empatía y proporcionar recursos como el asesoramiento puede ayudar a las víctimas a reconstruir su confianza y sentirse seguras. Trabajemos juntos para asegurar que cada niño se sienta valorado y protegido.

La seguridad en internet es fundamental para los adolescentes que navegan por el mundo digital. Uno de los riesgos significativos que enfrentan es la sextorsión, donde los perpetradores utilizan imágenes o información íntima para manipular o chantajear a las víctimas. Manteniéndose informados y vigilantes, los adolescentes pueden protegerse de los peligros de la sextorsión y otras amenazas en línea.

Como psicoterapeuta que apoyo a niños y adolescentes con TDAH y a sus padres, empleo un enfoque multifacético. Priorizo la construcción de relaciones de confianza con los niños y les ofrezco estrategias de afrontamiento mediante técnicas como la terapia cognitivo-conductual, el desarrollo de la inteligencia emocional y el ACT. Simultáneamente, educo a los padres sobre el TDAH y estrategias parentales efectivas, colaborando para desarrollar intervenciones conductuales. Además, abordo la dinámica familiar para fomentar la comunicación abierta y la comprensión. Mi objetivo es capacitar tanto a los niños como a los padres con el conocimiento, las habilidades y el apoyo necesarios para navegar de manera efectiva los desafíos del TDAH.

En la terapia con niños, la enseñanza de la inteligencia emocional juega un papel fundamental en su desarrollo emocional y social. A través de actividades lúdicas, narrativas y expresivas, se les enseña a identificar, comprender y manejar sus emociones de manera saludable. Esto les proporciona herramientas para regular su comportamiento, resolver conflictos y establecer relaciones interpersonales más sólidas. La inteligencia emocional también les ayuda a desarrollar una mayor autoconciencia y empatía hacia los demás, promoviendo así un crecimiento personal integral.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se erige como un faro de intervención basada en la evidencia, desentrañando hábilmente la intrincada danza entre pensamientos, emociones y conductas, capacitando a las personas para remodelar sus paisajes cognitivos y forjar caminos resistentes hacia una salud mental duradera.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia de tercera generación basada en la atención plena (mindfulness) que ofrece un enfoque transformador de la salud mental, haciendo hincapié en el poder de aceptar los propios pensamientos y sentimientos al tiempo que uno se compromete a actuar en consonancia con sus valores, fomentando un viaje hacia la flexibilidad psicológica y el bienestar.

La terapia breve es un enfoque centrado en ayudarte a lograr cambios significativos en poco tiempo. Juntos identificaremos tus metas principales y trabajaremos de forma práctica para alcanzarlas, utilizando tus propios recursos y fortalezas.

Este tipo de terapia se enfoca en soluciones y pequeños cambios que pueden generar grandes mejoras en tu bienestar.