DESCUBRE TU BIENENSTAR MENTAL
Bienvenido a GO Psicoterapia, servicio de psicoterapia ubicado en Lisboa. Soy psicoterapeuta, licenciada en psicología en el Reino Unido y máster en psicología clínica infanto-juvenil en España y me dedico a proporcionar servicios de salud mental de alta calidad a niños, adolescentes y adultos.
Entiendo que buscar terapia puede ser un paso valiente hacia el crecimiento personal y el bienestar. Es por eso que ofrezco un ambiente seguro y de apoyo donde puedes explorar sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones. Mi objetivo es ayudarte a navegar los desafíos de la vida, desarrollar estrategias de afrontamiento, y lograr un mayor sentido de auto-conciencia y realización. Ponte en contacto conmigo hoy para programar una consulta y comenzar tu viaje hacia una vida más feliz y saludable.
Algunas de mis especialidades
Psicoterapia para niños y jóvenes
Embácate en un viaje compasivo de curación con mi servicio especializado de psicoterapia para niños y adolescentes, en el que navegamos por el intrincado terreno de los problemas de comportamiento, la depresión, la ansiedad, el acoso y la inteligencia emocional, creando un espacio enriquecedor para que las mentes jóvenes florezcan y descubran la resiliencia interior.
Terapia cognitivo conductual
La terapia cognitivo-conductual (TCC) se erige como un faro de intervención basada en la evidencia, desentrañando hábilmente la intrincada danza entre pensamientos, emociones y conductas, capacitando a las personas para remodelar sus paisajes cognitivos y forjar caminos resistentes hacia una salud mental duradera.
Terapia de aceptación y compromiso
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una terapia de tercera generación basada en la atención plena (mindfulness) que ofrece un enfoque transformador de la salud mental, haciendo hincapié en el poder de aceptar los propios pensamientos y sentimientos al tiempo que uno se compromete a actuar en consonancia con sus valores, fomentando un viaje hacia la flexibilidad psicológica y el bienestar.
Asesoramiento familiar
¿La conducta de tu hija está haciendo que tu vida sea un auténtico calvario?¿Los castigos no sirven de nada? Mis sesiones de asesoramiento familiar proporcionan un entorno seguro y de apoyo para abordar problemas de comunicación, conflictos y fortalecer las relaciones familiares.
Ponte en contacto
Ponte en contacto comigo utilizando este formulario. Cuéntame lo que te pasa, estaré encantada de poder ayudarte.